Kręgosłup szyjny
Re: Kręgosłup szyjny
dziekuje Ci za parę słów o tym zabiegu. Hmmm...mój neurochirurg nie był za bardzo rozmowny, tak naprwde to jestem zawiedziona samą wizytą, była nijaka, bez wyjasnień, chociaż prywatna i bardzo droga. Mogłam sie pytac, ale trzeba mieć wiedzę, żeby sie pytac.....jak sie nie wie o co, to jak się czegoś dowiedzieć? Z tego co wywnioskowałam, to ucisk mam na nerwy a nie na rdzeń...ale to moje domysły. Byłam u najlepszego neurochirurga w regionie, jeszcze moge jechac do Bydgoszczy, ale to 350km.ode mnie....teraz jestem po zastrzyku, dopiero pierwszym, mam ich 10 do wybrania. I chodze do pracy, bo innego wyjścia nie ma...śpie w nocy dobrze, o dziwo nie boli tak bardzo, ale siedzenie przez 8 godzin mnie wykańcza....dziwny ból i inny od poprzednich. Ale co ja tu opisuje moje bóle
Umówiłam sie z rehabilitantem na nastepny tydzien....zobaczymy, co on powie.
Pytasz sie anusia, czy ze stabilizacja czy nie ten wszczep....a nie wiem...nic nie wyjasnił, ponoć to jakis ruchomy implant i robi sie go tylko w stadium największej jeszcze ruchomości szyi.Czyli nie u starej kobiety Ot i wszystko.....
Dzieki za wpis, może tez ktos jeszcze podzieli sie wiedzą?
Pozdrawiam
- Zbigniew- I
- Super Kuracjusz
- Posty: 1176
- Na forum od: 20 sie 2013 12:53
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 11
Re: Kręgosłup szyjny
Re: Kręgosłup szyjny
- Felice
- Przyjaciel forum
- Posty: 20163
- Na forum od: 09 sty 2011 10:42
- Oddział NFZ: Mazowiecki
- Staż sanatoryjny: 0
Re: Kręgosłup szyjny
A ja podobnie jak Ty dojechać tam musiałam.Zapewniam,że warto.
- Zbigniew- I
- Super Kuracjusz
- Posty: 1176
- Na forum od: 20 sie 2013 12:53
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 11
Re: Kręgosłup szyjny
Re: Kręgosłup szyjny
- Zbigniew- I
- Super Kuracjusz
- Posty: 1176
- Na forum od: 20 sie 2013 12:53
- Oddział NFZ: Lubelski
- Staż sanatoryjny: 11
Re: Kręgosłup szyjny
Re: Kręgosłup szyjny
powodują kolejne dolegliwości, takie jak silne bóle głowy, nawracające migreny, mdłości czy omdlenia.
Żeby zminimalizować możliwość wystąpienia groźnych i bolesnych zwyrodnień, a przy okazji – żeby odciążyć odcinek szyjny kręgosłupa, należy przede wszystkim unikać długiej jazdy w samochodzie, wielogodzinnego ślęczenia przed komputerem i nadmiernego pochylania głowy. Lepiej też będzie zamienić wysoką, powodującą obciążenie mięśni poduszkę na model anatomiczny i oduczyć się prowadzenia rozmów telefonicznych ze słuchawką przytrzymywaną między barkiem i policzkiem. Warto natomiast przynajmniej raz w tygodniu fundować sobie rozluźniające masaże szyi, które – dzięki zastosowaniu olejków (cynamonowych, lawendowych, cyprysowych etc.) – pobudzą krążenie i uśmierzą miejscowe skurcze. Niezwykle pomocne w wypadku nawracającego dyskomfortu odczuwanego w tym odcinku osi będzie też leżenie na wznak – pozycja ta odciąża kręgosłup szyjny i rozluźnia napięte mięśnie. Przede wszystkim jednak warto ustawić monitor komputera lub ekran telewizora na odpowiednim poziomie, często się gimnastykować (zwłaszcza podczas wielogodzinnych maratonów biurowych) i stawiać na aktywny wypoczynek – kilka razy w tygodniu spacerować, uprawiać nordic walking czy wykupić karnet na basen.
Re: Kręgosłup szyjny
Re: Kręgosłup szyjny
Własnie zamykam komp ,szkoda życia na przesiedzenie przed monitorem Pozdrawiam miłego dnia.